چند ماسک ساده ولی تاثیر گذار- بخش اول
چند ماسک ساده ولی تاثیر گذار- بخش اول
در این پست به چند ماسک که مواد مورد نیازشان بسیار در دسترس و کاملن طبیعی هستند را معرفی میکنیم . این ماسک ها در عین سهولت دسترسی به مواد، ساخت و مصرف، تاثیر شگفت انگیز دارند.
ماسک چای سبزشماره 1:
مواد لازم:
- 1 قاشق غذاخوری پودر چای سبز
- 1 قاشق غذاخوری ماست
- 1 قاشق چایخوری عسل
طرز تهیه:
- پودر چای سبز را با ماست و عسل مخلوط کنید تا خمیری یکدست بدست آید. از آنجایی که اغلب انواع چای به صورت پودر شده وجود ندارند می توانید به راحتی در آسیاب ریخته و پودر نرمی بسازید.
- مخلوط را روی پوست تمیز و خشک خود بمالید و به مدت 15 تا 20 دقیقه ماساژ دهید.
- بعد از گذشت زمان، ماسک را با آب ولرم بشویید.
نکات: دقت کنید، استفاده از چای سبز غالبا باعث کاهش چربی پوست میشود. اگر پوست خشکی از لحاظ میزان چربی دارید می توانید یک قاشق چایخوری روغن نارگیل یا زیتون به آن اضافه نمایید. در برخی نسخه ها استفاده از سرشیر نیز بیان شده است. گرچه برخی افراد اظهار داشته اند که استفاده از سرشیر اگر چه بسیار به سفت شدن پوست کمک میکند (زیرا که سرشار از کلاژن است) اما کمی باعث تیره شدن پوست میشود.
دقت کنید ماسک های بسیاری در بازار به نام ماسک چای سبز وجود دارد که گاها خیلی موثرند ولی برخی از آنها از وازلین به عنوان نرم کننده استفاده میکنند. احتمالا شما تعریف های زیادی در مورد وازلین شنیده اید ولی مطالعات جدید استفاده از وازلین را توصیه نمیکنند. بنابراین استفاده از ماسک های دست ساز که مواد نگهدارنده و شیمیایی ندارند امن تر و منطقی تراست. تاثیرات این ماسک به طور خلاصه عبارتند از:
- - کاهش چین و چروک پوست و محافظت از پوست به ویژه در برابر آسیب های ناشی رادیکال های آزاد، اشعه های مضر خورشید و ... .
- - آبرسان و از بین برنده لک های مقاوم پوست.
- - روشن کننده پوست.
- - کاهش آکنه و جوش های چرکی و سر سیاه.
- - سفت شدن و جوانسازی پوست.
- - از بین بردن سلول های مرده پوست.
نحوه مصرف:
- 1- این ماسک را می توانید 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید. (اگر وقت دارید بیشتر هم استفاده کنید، ضرر ندارد.)
- 2- برای نتیجه بهتر، از چای سبز ارگانیک و عسل طبیعی استفاده کنید.
ماسک عسل شماره 1:
مواد لازم:
- 2 قاشق غذاخوری عسل
- 1 قاشق غذاخوری آبلیمو
طرز تهیه:
- عسل و آبلیمو را با هم مخلوط کنید تا خمیری یکدست بدست آید.
- مخلوط را روی پوست تمیز و خشک خود بمالید و به مدت 10 تا 15 دقیقه ماساژ دهید. اگر درصد رطوبت عسلی که استفاده کردید بالا باشد و ماسکتان بسیار روان و شل شد، میتوانید کمی از پودر یا آرد جو، جو دوسر، آرد برنج، زردچوبه، پودر چای سبز، نشاسته و ... استفاده کنید.
- از این ساده تر داریم؟!!
نحوه مصرف:
- 1- این ماسک را می توانید 1 تا 2 بار در هفته استفاده کنید. ( به دلیل احتمال نشان دادن حساسیت و کاهش چربی پوست بیش از 4 بار در هفته توصیه نمی شود.)
- 2- برای نتیجه بهتر، از عسل طبیعی و آبِ لیموی تازه استفاده کنید.
نکات: آبلیموگاهی موجب حساسیت میشود و موجب خارش و قرمزی پوست میگردد، بنابراین قبل از استفاده طولانی حتما تست کنید.
خواص:
- قدیم از عسل به عنوان التیام دهنده و بهبود زخم استفاده میشد. تاثیر عسل طبیعی به قدری زیاد است که زخم های معده را نیز درمان میکند. بنابراین قطعا کمک به ترمیم پوست میکند.
- عسل خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی دارد که به مبارزه با آکنه و التهابات پوستی کمک می کند.
- ماسک عسل به مرطوب شدن پوست، روشن شدن آن و کمک می کند.
ماسک برنج شماره 1:
مواد لازم:
- 1 قاشق غذاخوری آرد برنج.
- 1 قاشق غذاخوری شیر.
- 1 قاشق چایخوری عسل.
طرز تهیه:
- آرد برنج، شیر و عسل را با هم مخلوط کنید تا خمیری یکدست بدست آید.
- مخلوط را روی پوست تمیز و خشک خود بمالید و به مدت 15 تا 20 دقیقه ماساژ دهید.
- بعد از گذشت زمان، ماسک را با آب ولرم بشویید.
نکات: کسانی که پوست چربی دارند می توانند از ماست استفاده کنند (ماست ترش موجب کاهش بیشتر چربی میشود).
نحوه مصرف:
- 1- این ماسک را می توانید 2 تا 3 بار در هفته استفاده کنید.
- 2- برای نتیجه بهتر، از آرد برنج ارگانیک و شیر کم چرب استفاده کنید. همچنین میتوانید خودتان برنج قهوه ای راآسیاب کنید که مواد مغذی بیشتری به پوستتان برسانید.
خواص:
- برنج منبع خوبی از ویتامین B است که به سلامت پوست کمک می کند.
- لایه برداری ملایم پوست.
- روشن شدن و سفت شدن پوست.
- آبرسان.
- کمک به کاهش چین و چروک و باز شدن چهره.
نکات:
- قبل از استفاده از هر ماسکی، آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید که به آن حساسیت ندارید.
- از ماسک ها در ناحیه دور چشم استفاده نکنید. اگر برای تاثیر چای سبز میخواهید ماسک را دور چشم نیز بزنید، حتما حواستان باشد در ماسک مواد روغنی مانند، سرشیر، شیر، روغن های گیاهی مانند نارگیل، گردو، زیتون و ... نباشد. زیرا باعث سوزش چشم میشود. و حواستان باشد در صورت استفاده ماسک برای دور چشم، مدت زمان را بسیار کاهش دهید.
- بعد از استفاده از ماسک، از ضد آفتاب و مرطوب کننده مناسب استفاده کنید.
- بهتر است بعد از مالیدن مواد ماسک روی پوست، پوست را با کاور پلاستیکی بپوشانید، این کار باعث افزایش آبرسانی و تاثیر بیشتر ماسک میشود. اما فراموش نکنید بیشتر از 20 دقیقه نباید کاور پلاستیکی روی ماسکی که روی پوستتان گذاشته اید، بماند زیرا در بلند مدت اثر معکوس میدهد و حتی موجب حساسیت پوست میشود.
منابع:
- https://www.asalna.ir/fa/news/38210/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%A7%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%B9-%D9%85%D8%A7%D8%B3%DA%A9-%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%AA-%D8%A8%D8%A7-%D8%AA%D8%B1%DA%A9%DB%8C%D8%A8-%D8%B3%DB%8C%D8%A8-%D9%88-%D8%B9%D8%B3%D9%84
- https://www.youtube.com/watch?v=rg8DPE8aSjc
- https://www.treehugger.com/green-tea-mask-5209402